Мужчина должен уметь ударить и выдержать удар
Начиная с 6-го потока курса Фундамент, мы включили в программу бокс, как обязательный ивент, который должен пройти каждый участник нашего проекта!
https://www.youtube.com/watch?v=vDJBU-j4nxg
Как проходит тренировка по боксу на Фундаменте?
Мероприятие состоит из двух блоков:
- Обучение трем базовым ударам.
- Спарринг с напарником.
Как правило, у участников разная физическая и психологическая подготовка. Но на данном этапе всем дается одинаковая нагрузка, которую регулирует наш тренер — Николай Кравцов. Под его руководством тренировка и новичкам будет по силам, и более опытным участникам придется по душе.
Обучение правильной стойке и технике ударов
https://www.youtube.com/watch?v=z0AjwnJDlsQ
Кто проводит тренировку по боксу?
Николай Кравцов — профессиональный тренер по боксу, член команды проекта Фундамент.
- Тренерский опыт — 7 лет.
- КМС по боксу.
- Имеет два высших образования.
Детальная информация о нашем тренере — по ссылке: Николай Кравцов
Мужской тренер по боксу — Николай Кравцов, КМС
Ниже вы можете зарегистрироваться на главный мужской проект страны — Фундамент:
